札幌麻生脳神経外科病院　第２回　麻生脳外テラス教室

　平成31年１月29日、第２回テラス教室を当院１階喫茶コーナーにて開催しました。テーマは『健康寿命を延ばそう～知っておきたい脳と健康～』

　第一部は、当院リハビリテーション科の安彦かがり医師が脳と運動について講演。運動は、病気予防、健康づくりのほか、国の医療費を削減する効果があることを、具体的な数字をあげてわかりやすく説明しました。

　第二部は、陣野原隼人理学療法士と成田一貴理学療法士が、無理をしない室内運動で筋力アップする方法を実践。運動しながら引き算したり、物の名前を考えると、脳の動きが活発となり、筋力、脳力の両方アップすることを詳しく解説しました。参加者も体を動かし、「これなら毎日続けられる」と感心していました。片麻痺の運動方法の質問もあり、健康寿命への関心の高さが伺えました。 最後に外来の旭看護科長が「冬は外に出づらいので、自宅でお気軽に運動してください。何かありましたらいつでも札幌麻生脳神経外科病院を受診してください」と呼び掛け、盛会裏に閉会しました。